| | الشاي بعد الأكل.. مفيد أم مُضِر بالصحة؟ |  |
|
+6knox ECOO MY LOVER لوميار العراقية اميرة بكل شيء فتى بغداد 10 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
فتى بغداد
°o.O ( وادي فعال) O.o°
المشاركات : 434
تاريخ التسجيل : 25/09/2011
الــــعمـــر : 21
الجنس : 
قوة النشاط : 5112
الـشعبية : 3
 |  موضوع: الشاي بعد الأكل.. مفيد أم مُضِر بالصحة؟  الإثنين 11 يوليو 2022, 4:19 am | |
|
الشاي بعد الأكل.. مفيد أم مُضِر بالصحة؟
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
تقول الدراسات إن شرب الشاي بعد تناول الطعام مباشرة من العادات الأكثر خطورة على الصحة، وهي عادة يمارسها عدد كبير من الأشخاص دون معرفة المخاطر الناتجة عنها.
وتأتي خطورة شرب الشاي بعد الطعام، لاحتوائه على مركبي الفينول والتانين، ويتسببان في حرمان الجسم من امتصاص الحديد بشكل كافٍ من الأطعمة، علاوة على تكوين الحديد المعقد بالمعدة؛ مما يؤدي إلى مشاكل عديدة في المعدة والأمعاء، مثل آلام المعدة والإمساك، وحرقة المعدة، حسب موقع "قل ودل".
ويؤثر الشاي أيضًا في مرضى القلب والشرايين بالسلب؛ لذا من المهم ألا يستهلك مريض القلب كميات كبيرة من الشاي والقهوة وخاصة بعد تناول الطعام، لاحتوائهما على الكافيين الذي يعمل على رفع ضغط الدم، ويزيد معدل ضربات القلب.
والشاي الأسود والأخضر في هذا الأمر سواء، فرغم اختلاف الفوائد التي يحتوي عليها الشاي بلونيه، فإن الخطورة من شرب أي منهما بعد الأكل مباشرة متشابهة، وينصح الخبراء بالانتظار مدة نصف ساعة كحد أدنى لشرب الشاي بعد تناول الطعام، لتجنب التأثير السلبي للشاي على الصحة.
في الوقت نفسه، لا يمكن الاستغناء عن الشاي، لفوائده المتعددة، فهو أحد المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة التي تساعد على الوقاية من بعض أنواع السرطانات مثل سرطان الثدي، كما يزيد من قدرة احتمال الجسم للتمارين الرياضية، ويرفع من معدل الأيض وحرق الدهون أثناء ممارسة التمارين وبعدها.
والشاي أحد الوسائل الجيدة للحصول على كمية الماء التي يجب شربها في اليوم الواحد، وتبلغ 8 أكواب.
| |
|
 | |
اميرة بكل شيء
°o.O ( وادي كلش نشيط ) O.o°
المشاركات : 544
تاريخ التسجيل : 01/10/2011
الــــعمـــر : 29
الجنس : 
قوة النشاط : 5250
الـشعبية : 7
| | موضوع: رد: الشاي بعد الأكل.. مفيد أم مُضِر بالصحة؟ الإثنين 11 يوليو 2022, 3:16 pm | |
| | |
|
| | |
لوميار العراقية
°o.O ( وادي مبدع ) O.o°
المشاركات : 646
تاريخ التسجيل : 04/08/2012
الــــعمـــر : 29
قوة النشاط : 4992
الـشعبية : 5
| | موضوع: رد: الشاي بعد الأكل.. مفيد أم مُضِر بالصحة؟ الثلاثاء 12 يوليو 2022, 4:13 am | |
| | |
|
| | |
MY LOVER
°o.O ( وادي متميز ) O.o°
المشاركات : 817
تاريخ التسجيل : 24/09/2011
الــــعمـــر : 32
الـاقــامــــة : العـــ بغداد ـــراق
الجنس :
قوة النشاط : 5532
الـشعبية : 1
| | موضوع: رد: الشاي بعد الأكل.. مفيد أم مُضِر بالصحة؟ الأربعاء 13 يوليو 2022, 4:51 pm | |
| | |
|
| | |
ECOO
°o.O ( وادي ذهبي) O.o°
المشاركات : 1158
تاريخ التسجيل : 05/10/2011
الــــعمـــر : 34
قوة النشاط : 5817
الـشعبية : 14
| | موضوع: رد: الشاي بعد الأكل.. مفيد أم مُضِر بالصحة؟ الإثنين 18 يوليو 2022, 6:21 pm | |
| | |
|
| | |
knox
°o.O ( وادي يشتغل ) O.o°
المشاركات : 248
تاريخ التسجيل : 22/03/2016
قوة النشاط : 3244
الـشعبية : 3
| | موضوع: رد: الشاي بعد الأكل.. مفيد أم مُضِر بالصحة؟ الثلاثاء 19 يوليو 2022, 7:46 pm | |
| | |
|
| | |
موجه
°o.O ( وادي فعال) O.o°
المشاركات : 417
تاريخ التسجيل : 04/10/2015
قوة النشاط : 3586
الـشعبية : 2
| | موضوع: رد: الشاي بعد الأكل.. مفيد أم مُضِر بالصحة؟ الثلاثاء 19 يوليو 2022, 8:06 pm | |
| | |
|
| | |
قمر المنتدى
°o.O ( وادي فعال) O.o°
المشاركات : 434
تاريخ التسجيل : 05/10/2011
الــــعمـــر : 31
قوة النشاط : 5091
الـشعبية : 2
| | موضوع: رد: الشاي بعد الأكل.. مفيد أم مُضِر بالصحة؟ الخميس 21 يوليو 2022, 6:41 pm | |
| | |
|
| | |
اميرة البحر
°o.O ( وادي جديد) O.o°
المشاركات : 28
تاريخ التسجيل : 25/07/2014
الــــعمـــر : 26
قوة النشاط : 3611
الـشعبية : 0
| | موضوع: رد: الشاي بعد الأكل.. مفيد أم مُضِر بالصحة؟ السبت 23 يوليو 2022, 6:33 pm | |
| | |
|
| | |
SAMPA
°o.O ( وادي رائد بالاداع ) O.o°
المشاركات : 654
تاريخ التسجيل : 22/07/2022
قوة النشاط : 1409
الـشعبية : 5
| | موضوع: رد: الشاي بعد الأكل.. مفيد أم مُضِر بالصحة؟ الأربعاء 27 يوليو 2022, 11:45 am | |
| | |
|
| | |
| | الشاي بعد الأكل.. مفيد أم مُضِر بالصحة؟ | |
|
